Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

khai vị tiệc đứng bánh mì tôm cua Cung Nấm long ga xao dau xanh trà xanh nem chiên kiểu bắc Doc Món ngon dễ làm Minh bua sang Bánh nếp bí đỏ lăn dừa đơn giản cach lam canh ga dà n cà ri bò Mat mon mi quang cach lam mam kho quet ngon S tôm nướng thịt đậu trắng Hương Tết 3 miền xoi boc bo vien công thức chè trân châu nước dừa sốt cam Thịt bò sốt cam ngon cơm món ngon Sài Gòn rượu nếp Lau ca thác lac tai heo hầm ngũ vị mon ca cuon ngon làm bánh táo cháo bí suon nuong sot ca xào sò huyết rau răm lươn um nước cốt dừa nấu lẩu cá chép dưa chua làm sữa bắp tại nhà tom xao sau thom ngon banh chocolate cupcake ngon phở gà trộn b ª rau củ nướng phô mai Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa goi cu hu duà Bé học lớp 1 banh luoi meo ngon công thức kem dau den nướng khoai tây BBQ cách làm mì ý xôi ngon Xuong heo ham Món tây GA KFC não cà nh gà kho coca vòng nguyệt quế y Om Sức cá diêu hồng nướng giấy bạc bánh kẹp Từ Thịt bò súp vịt súp lơ gà nấu cá trắm thit vit om dạ dày trộn nước cốt dừa gà ướp chanh chiên cach lam banh xu xuê gÃƒÆ goi hướng dẫn làm bánh spaghetti bánh cây thông thit ba chi kho lau gà canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn Thưởng thức nem nướng Ninh Hòa người thân gian can thit ba roi kho tieu Bánh phở xu hao quả mâm xôi ung thư miệng Cach do xoi xào ngó sen banh ly chocolate bánh bột chiên Những chiếc bánh lạ của đồng bào Canh gà Mứt gừng ấp ôm hương Tết NAU PHO BO cach lam hamburger Chan ga su su xào gà thit kho ruoc mướp đắng xào Ngò coconut thơm ngon bí ngô hầm tay trang mẹo trộn salad ngon hấp chả ốc tim mạch rau củ sinh tố quán bún nổi tiếng ở Hà Nội cach lam banh chuoi ran cách làm thịt heo quay không cần lò hợp chÃƒÆ ngon lam banh tiramisu cà nướng đậu xanh lá dứa nấu sữa trứng muoi gÃƒÆ om lam lap xuong tuoi canh sườn chua harry potter and the deathly hallows 2 2011 lam banh gato tai nha nộm dạ dày thập cẩm Nộm dạ dày